KENDAEINEWS.COM — TEH tidak diragukan lagi merupakan minuman sehat yang bisa dikonsumsi siapa saja, bahkan anak-anak.
Teh terdiri dari berbagai jenis, seperti teh jahe, teh hitam, teh hijau, teh chamomille, earl grey tea, dan lainnya. Kandungan kafein pada secangkir teh rata-rata hanya 40 mg saja.
Berbeda cukup jauh bisa dibandingkan dengan jumlah kafein yang ada pada secangkir kopi panas. Hal ini tentu saja menjadi manfaat dan keunggulan minum teh campur madu lainnya dibandingkan meminum kopi. Adapun kandungan yang terdapat pada teh campur madu seperti polifenol, anti kanker, minyak esensial, vitamin E, vitamin B, mineral (seng), flavonoid.
Berikut ini penjelasannya, seperti dilansir laman Genpi.co.
1. Meningkatkan Konsentrasi Menurut beberapa penelitian, minum teh yang dicampur madu juga bisa membuat tubuh terasa lebih bugar dan meningkatkan ketajaman otak.
Kondisi tersebut sangat baik untuk meningkatkan konsentrasi.
Maka dari itu, mengonsumsi teh sambil belajar atau membaca bisa menjadi ide yang bagus karena mampu membantu penyerapan informasi dengan lebih baik.
2. Menenangkan Suasana Hati Dengan minum teh yang dicampur madu juga sangat baik untuk membuat suasana hati kita menjadi lebih baik atau good mood. Berbagai tekanan yang kita rasakan dalam menjalani aktivitas sehari-hari tentunya bisa dengan mudah membuat perasaan dan pikiran kita terganggu dan akhirnya malah menimbulkan stres dan depresi.
Salah satu cara sehat melawan suasana hati yang negatif adalah dengan mengonsumsi teh yang dicampur madu. Cobalah cara ini untuk menenangkan kembali perasaan dan pikiran Anda. Anda juga bisa minum teh campur madu sebelum menjalani ujian sekolah atau rapat di tempat kerja.
3. Melangsingkan Tubuh Mengonsumsi teh campur madu ternyata bisa meningkatkan metabolisme di dalam tubuh.
Hasilnya, kalori dan lemak lebih cepat terbakar, sehingga cadangan lemak ditubuh semakin terkikis. Tanpa lemak yang menumpuk, tentunya berat badan juga bisa berkurang menjadi lebih ideal. Untuk mendapatkan hasil yang maksimal disarankan menggunakan teh hijau yang dicampur satu sendok teh. Anda bisa meminumnya secara rutin di waktu tea time.
