Dapat Meningkatkan Sistem Imun Hingga Menurunkan Kolestrol, Simak 5 Khasiat Buah Cempedak Untuk Kesehatan

Selain itu, serat juga membantu menjaga kesehatan usus dan mencegah berbagai masalah pencernaan.

5. Menurunkan Kolesterol

Buah cempedak mengandung serat larut yang dikenal dapat membantu menurunkan kadar kolesterol dalam darah. Buah cempedak mengandung serat yang cukup tinggi, sehingga dapat membantu menurunkan kadar kolesterol jahat (LDL) dan meningkatkan kadar kolesterol baik (HDL)

Serat larut bekerja dengan mengikat kolesterol dan mengeluarkannya dari tubuh melalui sistem pencernaan. Mengonsumsi cempedak secara rutin bisa membantu menjaga kadar kolesterol tetap sehat.(jp/kn)

Tinggalkan Balasan