Merokok Saat Buka Puasa? Siap-siap Hadapi Risiko ini

Merokok saat berbuka tidak hanya merugikan kesehatan diri sendiri tapi juga orang di sekitar. Efek jangka panjang dari kebiasaan ini dapat meningkatkan risiko penyakit jantung, gangguan pernapasan, dan berbagai jenis kanker. Jadi, alih-alih meraih rokok setelah berbuka, lebih baik memilih untuk mengisi tubuh dengan nutrisi dan hidrasi yang dibutuhkan untuk pemulihan setelah seharian berpuasa.

Dengan mempertimbangkan dampak negatif merokok saat berbuka, ini adalah waktu yang tepat untuk memulai perubahan positif terhadap kesehatan dengan mengurangi atau bahkan berhenti merokok. Mari manfaatkan bulan suci Ramadan ini sebagai momentum untuk hidup lebih sehat.(ryl)

Tinggalkan Balasan