KENDARINEWS.COM-Nikmatnya sehat baru terasa, saat datangnya penyakit. Sehingga, kita perlu menyiapkan diri untuk sehat. Sebab, menurut Penjabat (Pj) Gubernur Sultra, Andap Budhi Revianto, sehat itu sederhana.
Lalu apa resepnya? Ini tips hidup sehat ala Pj Gubernur Sultra, Andap Budhi Revanto. Pertama, sehat itu berawal dari diri kita, berasal dari sikap kita. Kedua, senantiasa bersyukur dan mensyukuri atas segala kesempatan yang diberi Allah SWT. Ketiga, miliki ketenangan hati, jiwa dan pikiran.
Tips keempat, miliki pola hidup sehat, ini penting supaya ada keseimbangan hidup.
Dan tips terakhirnya, jangan pernah lupa selalu berolah raga. Seperti saya yang rutin berolahraga sepeda setiap akhir pekan.
Selamat menikmati hidup sehat ala ABR. (*)
