Kendarinews.com – Halo, Sobat Kendarinews! Musim hujan emang bikin suasana jadi adem, tapi hati-hati, ya! Hujan deras nggak cuma bawa air, tapi juga bibit penyakit yang siap menyerang. Biar kamu nggak mudah sakit, yuk kenali jenis-jenis penyakit yang sering muncul di musim hujan dan cara mencegahnya!
Berikut jenis-jenis penyakit yang sering muncul di musim hujan yang dikutip dari halodoc!
- Leptospirosis
Pernah denger leptospirosis? Penyakit ini disebabkan oleh bakteri yang biasanya nempel di air, tanah, atau makanan yang udah terkontaminasi sama urine hewan terinfeksi. Gejalanya bisa berupa demam, sakit kepala, nyeri otot, sampai mual. Kasus yang parah bahkan bisa kena komplikasi serius, seperti meningitis, kerusakan hati dan ginjal, atau bahkan lebih fatal. Cegah penyakit ini dengan menghindari kontak langsung sama genangan air kotor, apalagi habis hujan. Kalau nggak sengaja kena percikan air kotor, langsung cuci badan pakai air bersih dan sabun, ya! - Flu
Flu jadi penyakit yang sering muncul di musim hujan. Penyakit yang disebabkan oleh virus ini menyerang sistem pernapasan dan bisa bikin komplikasi serius, terutama buat kelompok rentan. Gejalanya biasanya mulai dari demam, batuk, sampai sakit tenggorokan. Pencegahannya? Jangan lupa rajin cuci tangan pakai sabun setelah beraktivitas di luar rumah atau habis pakai toilet. - Diare
Diare juga sering banget muncul di musim hujan. Penyebabnya biasanya karena makanan atau minuman yang terkontaminasi bakteri. Gejalanya termasuk sering buang air besar dengan tinja yang cair, kram perut, demam, dan kadang ada darah di tinja. Buat mencegah diare, pastikan makanan kamu matang sempurna, gunakan alat makan pribadi, dan selalu cuci tangan pakai sabun sebelum makan. - Penyakit Kaki, Tangan, dan Mulut
Penyakit ini disebabkan oleh virus dan sering menyebar lewat percikan air liur saat batuk atau bersin. Gejalanya mirip flu di awal, tapi kemudian muncul ruam merah dan lepuh di mulut, tangan, dan kaki. Pencegahannya gampang, kok! Hindari kontak langsung sama cairan tubuh orang yang terinfeksi, dan pastikan tangan selalu bersih, ya. - Demam Berdarah
Hati-hati sama gigitan nyamuk Aedes aegypti, Sobat! Nyamuk ini bisa bawa penyakit demam berdarah yang bikin demam tinggi, nyeri otot, dan lemas. Pencegahannya gampang: hindari tempat-tempat yang jadi sarang nyamuk, pakai obat nyamuk, dan tidur pakai kelambu. Jaga kesehatan juga penting buat ningkatin daya tahan tubuh. - Kolera
Kolera adalah penyakit infeksi yang disebabkan oleh bakteri Vibrio cholerae dan sering masuk ke tubuh lewat makanan atau minuman yang terkontaminasi. Bakteri ini bisa bikin diare akut dan muntah yang bikin tubuh cepat kehilangan cairan. Ciri dehidrasi parahnya adalah denyut jantung cepat, kulit kering, dan rasa haus yang nggak tertahankan. Cegah dengan memastikan makanan dan minuman yang kamu konsumsi bersih, dan jangan lupa cuci tangan sebelum makan! - Demam Tifoid/Tipes
Tipes atau demam tifoid sering muncul di musim hujan, terutama kalau sanitasi kurang baik. Penyebabnya adalah bakteri Salmonella typhi yang mencemari makanan atau minuman. Gejalanya bisa mulai dari sakit perut, diare, sembelit, sampai demam tinggi dan nyeri otot. Pencegahan tipes adalah menjaga kebersihan makanan dan minuman, plus rutin cuci tangan.
Tips Agar Tetap Sehat di Musim Hujan
Sobat Kendarinews, yuk cegah penyakit-penyakit ini dengan jaga kebersihan diri dan lingkungan. Rajin cuci tangan pakai sabun, konsumsi makanan sehat, dan pastikan kamu cukup istirahat. Musim hujan nggak perlu jadi penghalang buat tetap sehat!(Kn)
