Khasiat Dahsyat 7 Obat Alami Asam Urat, Simak Ini

KENDARINEWS.COM–Orang dewasa kini terserang penyakit asam urat. Asam urat merupakan penyakit yang menyerang sendi-sendi tubuh.

Asam Urat memengaruhi bagian tubuh yang berbeda seperti telinga, pergelangan tangan, lutut, pergelangan kaki, dan persendian kecil di tangan.

Kadar asam urat yang tinggi dalam tubuh biasanya menyebabkan penyakit asam urat. Namun, beberapa penyebab lainnya antara lain kurang olahraga, konsumsi alkohol yang tinggi, stres, asupan protein yang berlebihan, dan faktor genetik.

Asam urat juga terkait dengan masalah kesehatan lain yang lebih serius, jadi Anda harus mencari perawatan medis yang tepat.

Mencoba pengobatan rumahan ini untuk meredakan asam urat bisa mengurangi rasa sakit dan meredakan gejala lainnya.

Berikut ini penjelasannya, seperti dikutip laman thehealthy.com

1. Ceri

Ceri memiliki sifat antioksidan, yang merupakan pengobatan alami yang sangat baik untuk meredakan asam urat, menurut Mayo Clinic.

Ceri juga membantu mengurangi peradangan dan serangan asam urat karena mengandung antosianin.

2. Akar Jahe

 Akar jahe memiliki sifat antiinflamasi dan bisa digunakan sebagai salah satu dari banyak pengobatan berbeda untuk meredakan asam urat.

Salah satu cara untuk mengonsumsi jahe adalah dengan memasukkannya ke dalam makanan sehari-hari Anda saat memasak.

Cara lain adalah dengan menambahkan setengah sendok teh akar jahe ke dalam air mendidih dan meminumnya setelah dingin.

Pilihan ketiga adalah membuat pasta dengan menggabungkan akar jahe dengan air dan mengoleskannya ke area yang terkena dan membiarkannya selama sekitar 30 menit.

3. Hidrat

Salah satu obat asam urat terbaik? Air. Jika Anda menderita sakit asam urat dan bengkak, penting untuk tetap terhidrasi dan minum banyak air.

Ini akan membantu mengeluarkan asam urat dari tubuh Anda, menjaga asam urat tetap terkendali.

4. Cuka sari apel

Cuka sari apel adalah salah satu pengobatan alami asam urat rumah sederhana untuk rasa sakit dan bengkak. Keasaman dalam cuka membantu meringankan rasa sakit dan mengurangi peradangan.

Tambahkan satu sendok teh cuka sari apel ke segelas air dan minum dua sampai tiga kali sehari.

5. Kompres dingin

Kompres dingin membantu mengurangi pembengkakan. Namun, dalam kasus asam urat, penting untuk merendam area yang terkena dengan air dingin untuk menghilangkan rasa sakit daripada menggunakan es.

Es saja bisa merusak kulit dan memperburuk kondisinya.

6. Pisang

Tingginya kadar potasium pada pisang mengubah kristal asam urat dalam tubuh menjadi cairan, yang kemudian akan keluar dari tubuh melalui buang air kecil.

Pisang juga mengandung vitamin C, yang bisa membantu mengurangi asam urat. Pisang juga merupakan makanan antiinflamasi.

Coba tambahkan satu atau dua buah pisang ke dalam asupan makanan harian Anda untuk asam urat.

7. Soda kue

Soda kue bisa mengurangi jumlah asam urat dalam tubuh yang merupakan penyebab utama asam urat, membantu meredakan nyeri asam urat.

Campurkan setengah sendok teh ke dalam segelas air dan minum hingga empat kali sehari selama dua minggu.

Jika Anda berusia di atas 60 tahun, minum larutan ini tiga kali sehari.(net/kn)

Tinggalkan Balasan