Kendarinews.com — Hai, Sobat KendariNews! Udah pada kenal belum sama buah pepino? Mungkin ada yang masih asing nih sama buah yang satu ini. Buah pepino atau yang sering disebut juga cucumber fruit, asalnya dari wilayah Andean, kayak Peru, Kolombia, sama Ekuador. Meski jarang kedengeran di Indonesia, buah ini sebenernya bisa lo temuin di dataran tinggi, kayak di Dieng, Wonosobo, gitu.
Nah, pepino ini unik banget, sob! Bentuknya sih mirip sayuran, tapi sebenernya bisa dimakan kayak buah biasa, bahkan bisa diolah jadi jus yang seger banget. Jus pepino ini nggak cuma enak, tapi juga penuh nutrisi yang bikin tubuh lo makin sehat dan bugar. Bayangin aja, dalam satu gelas jus pepino, lo dapet asupan karbohidrat, protein, serat, fitokimia, vitamin A, betakaroten, vitamin B kompleks, vitamin C yang tinggi, plus vitamin E. Komplit banget kan?!
Nggak cuma itu, Sobat KendariNews, pepino juga punya banyak banget manfaat luar biasa buat kesehatan tubuh lo. Ini nih beberapa di antaranya:
- Kaya Antioksidan
Jus pepino punya antioksidan yang gokil banget! Ini bagus banget buat tingkatin kekebalan tubuh lo, biar nggak gampang sakit, dan juga bisa menangkal radikal bebas yang suka bikin penyakit. - Kulit Mulus & Awet Muda
Mau kulit lo halus dan terlihat awet muda? Jus pepino solusinya! Kandungan vitaminnya ngebantu bikin kulit lo glowing dan tetap terjaga elastisitasnya. - Bye-bye Sariawan!
Jus pepino juga bisa cegah dan sembuhin sariawan, loh. Jadi, kalau bibir atau mulut lo sering sariawan, cobain deh jus yang satu ini. - Cegah Kanker Kulit & Paru-paru
Nah, ini dia yang nggak main-main. Pepino ternyata punya kemampuan buat cegah berbagai jenis kanker, khususnya kanker kulit dan paru-paru. Ngeri, kan? - Turunin Kolesterol & Sehatin Jantung
Buat yang sering khawatir sama kolesterol, jus pepino bisa jadi pilihan. Kandungan di dalamnya bisa bantu nurunin kolesterol sekaligus bikin jantung lo tetap sehat.
