Kendarinews.com – Halo Sobat KendariNews! Udah pada tahu kan kalau jambu biji itu enak dan segar? Tapi, pernah kepikiran nggak sih kalau ternyata daunnya juga punya manfaat yang nggak kalah keren buat kesehatan tubuh kita? Jadi, nggak cuma buahnya aja yang kaya nutrisi dan antioksidan, daunnya juga bisa bantu jaga kesehatan kita dari ujung rambut sampai ujung kaki. Penasaran apa aja manfaatnya? Berikut manfaatnya yang dilansir dari alodokter.com!
1. Bye-bye Masalah Pencernaan!
Buat kamu yang sering ribet sama urusan perut kayak diare, sembelit, atau perut kembung, daun jambu biji ini bisa jadi jagoan alami. Ekstrak daun jambu biji atau teh herbalnya udah dikenal sejak dulu sebagai solusi buat gangguan pencernaan. Daun ini punya sifat antimikroba dan antidiare yang bisa banget bantu redain masalah perutmu. Jadi, coba deh seruput teh daun jambu biji biar pencernaan jadi aman!
2. Redakan Kram Pas Haid
Kram perut parah pas haid emang nyebelin, ya. Nah, buat para cewek yang suka ngalamin ini, ternyata ekstrak daun jambu biji bisa bantu lho! Penelitian bilang kalau efeknya mirip sama obat pereda nyeri kayak ibuprofen. Jadi, kalau kamu sering nyeri saat haid, cobain konsumsi ekstrak daun jambu biji sekitar 6 mg per hari. Tapi kalau masih sakit, jangan lupa konsultasi ke dokter, ya!
3. Turunkan Kadar Gula Darah, Bye-bye Diabetes!
Buat yang lagi jaga kadar gula atau punya riwayat diabetes, daun jambu biji bisa jadi sahabat baikmu! Teh daun jambu biji yang diminum setelah makan bisa bantu cegah lonjakan gula darah, lho. Ini semua berkat kandungan polifenol di daunnya yang bisa bantu ngatur penyerapan karbohidrat. Jadi, jangan ragu deh buat nyobain!
4. Jaga Jantung Tetap Sehat
Nggak cuma bantu buat gula darah aja, daun jambu biji juga bagus buat jantung! Ekstraknya bisa bantu nurunin tekanan darah dan kolesterol jahat, sekaligus naikin kolesterol baik. Jadi, selain bantu cegah diabetes, daun ini juga bisa mencegah penyakit jantung, kayak gagal jantung atau serangan jantung.
5. Lawan Pertumbuhan Sel Kanker
Ini dia yang nggak kalah keren, guys! Ternyata, daun jambu biji punya sifat antikanker. Beberapa penelitian bilang kalau ekstraknya bisa menghambat pertumbuhan sel kanker seperti kanker prostat, usus besar, leukemia, sampai melanoma. Meski begitu, ya, tetap jangan dijadikan pengganti pengobatan medis kayak kemoterapi atau operasi, ya. Manfaatnya ini masih perlu penelitian lebih lanjut.
Nah, itu dia beberapa manfaat keren dari daun jambu biji yang sering kita remehkan! Dari jaga pencernaan, redain nyeri haid, sampai hambat kanker, daunnya punya khasiat yang nggak main-main. Kalau kamu mau coba, bisa konsumsi ekstraknya atau bikin teh daun jambu biji. Tapi inget, kalau ada masalah kesehatan serius, langsung konsultasi ke dokter aja, ya!
Semoga info ini bermanfaat, Sobat KendariNews! Jangan lupa share ke teman-teman biar mereka juga tahu manfaat dari daun jambu biji yang keren ini! (kn)
