KENDARINEWS.COM–Dikenal sebagai mineral berbau menyengat dari kawasan gunung berapi, belerang kini makin populer dalam dunia kesehatan dan kecantikan. Tak hanya untuk pupuk pertanian, belerang kini banyak digunakan dalam produk perawatan kulit, suplemen sendi, hingga terapi medis khusus.
Sejak dulu, belerang sudah dimanfaatkan untuk mengatasi berbagai masalah kulit. Namun penelitian modern menemukan bahwa manfaatnya jauh lebih luas mulai dari meredakan radang sendi hingga menjaga kekebalan tubuh lewat perannya sebagai antioksidan.
Apa Saja Manfaat Belerang untuk Kesehatan?
Berikut adalah beberapa manfaat utama belerang bagi tubuh yang dilansir dari alodokter:
1. Mengatasi Masalah Kulit
Belerang dikenal efektif mengatasi berbagai masalah kulit seperti jerawat, rosacea, dermatitis seboroik, hingga psoriasis. Kandungan keratolitik dan antimikroba di dalamnya mampu mengangkat sel kulit mati, membersihkan pori-pori, dan membunuh bakteri atau jamur penyebab infeksi kulit.
2. Meredakan Nyeri Sendi
Dalam bentuk suplemen seperti Methylsulfonylmethane (MSM), belerang dipercaya dapat mengurangi peradangan sendi, terutama bagi penderita osteoarthritis dan rheumatoid arthritis. Kandungan ini mendukung kesehatan jaringan ikat seperti tendon dan tulang rawan, membantu sendi tetap fleksibel dan kuat.
3. Mengobati Radang Kandung Kemih
Di dunia medis, belerang digunakan dalam bentuk cairan khusus untuk mengatasi radang kandung kemih kronis. Prosedur ini dilakukan langsung oleh dokter dengan bantuan kateter dan anestesi. Meski belum umum di Indonesia, metode ini sudah digunakan di beberapa negara sebagai terapi alternatif.
4. Menjaga Kesehatan Rambut dan Kulit Kepala
Belerang sering dijumpai dalam produk sampo anti-ketombe karena sifat antibakteri dan antijamurnya. Selain itu, belerang berperan dalam produksi keratin, yaitu protein utama penyusun rambut. Hasilnya? Rambut tampak lebih kuat, berkilau, dan sehat.
5. Sebagai Antioksidan untuk Melawan Radikal Bebas
Sulfur membantu produksi glutathione, antioksidan penting dalam tubuh yang melindungi sel dari radikal bebas, racun, dan polusi. Sumber sulfur alami dapat ditemukan dari makanan seperti telur, bawang, ikan, dan suplemen MSM. Perannya penting dalam memperlambat penuaan dan menjaga sistem imun.
Cara Aman Menggunakan Belerang
Manfaat belerang bisa didapat dalam berbagai bentuk: suplemen, krim oles, losion, hingga sampo. Namun, penggunaannya perlu mengikuti aturan agar tidak menimbulkan efek samping.
Suplemen Belerang:
- Konsultasikan ke dokter sebelum mengonsumsi.
- Hindari penggunaan jika sedang hamil/menyusui tanpa arahan medis.
- Gunakan sesuai dosis yang dianjurkan.
- Hentikan pemakaian jika muncul efek samping seperti mual atau diare.
Produk Perawatan Kulit dan Rambut:
- Gunakan sesuai petunjuk pada kemasan.
- Hindari pemakaian di area sensitif seperti mata, mulut, atau luka terbuka.
- Jangan terlalu sering menggunakan sampo belerang agar tidak menyebabkan iritasi.
- Jika timbul ruam atau gatal, segera hentikan pemakaian dan konsultasikan ke dokter.
Efek Samping yang Perlu Diwaspadai
Walau tergolong alami, belerang tetap bisa menimbulkan reaksi negatif, seperti:
- Iritasi kulit bagi pemilik kulit sensitif.
- Gangguan pencernaan bila suplemen dikonsumsi berlebihan.
- Reaksi alergi seperti gatal, ruam, atau pembengkakan.
Karena itu, sangat disarankan untuk berkonsultasi dengan tenaga medis sebelum memulai penggunaan produk atau suplemen yang mengandung belerang.
Penutup
Dari bahan tambang beraroma tajam, belerang kini menjelma menjadi bintang baru dalam dunia kesehatan dan kecantikan. Asalkan digunakan dengan cara yang benar dan dosis yang tepat, manfaatnya bisa dirasakan secara maksimal mulai dari kulit bersih, rambut sehat, hingga sendi yang bebas nyeri.
Namun ingat, belerang bukan solusi instan. Gunakan sesuai kebutuhan dan pantau reaksi tubuh. Jika digunakan secara bijak, mineral ini bisa menjadi teman setia dalam menjaga kesehatan dan kebugaran tubuh.(*)
