KENDARINEWS.COM–Mata gatal adalah keluhan umum yang bisa dialami siapa saja. Meskipun terlihat sepele, kondisi ini bisa sangat mengganggu aktivitas harian dan bahkan menjadi tanda dari masalah kesehatan yang lebih serius. Sensasi gatal sering kali disertai gejala lain seperti kemerahan, mata berair, atau bahkan bengkak di area kelopak mata.
Berbagai penyebab dapat memicu mata gatal, mulai dari alergi ringan hingga infeksi yang memerlukan penanganan medis. Oleh karena itu, penting untuk mengenali pemicunya dan mengetahui cara tepat untuk mengatasinya.
Penyebab Umum Mata Gatal dan Cara Mengatasinya
Berikut penyebab mata gatal dan cara mengatasinya yang dilansir dari ekahospital.com:
1. Alergi
Alergi terhadap serbuk sari, debu, bulu hewan, atau asap rokok dapat menyebabkan mata terasa gatal, merah, dan berair.
Solusi:
- Hindari alergen penyebab
- Gunakan obat tetes mata anti-alergi
- Kompres dingin untuk meredakan rasa gatal
2. Mata Kering
Kurangnya produksi air mata atau kualitas air mata yang buruk dapat menyebabkan iritasi dan gatal.
Solusi:
- Gunakan tetes mata buatan
- Istirahatkan mata secara berkala saat menatap layar
- Hindari ruangan yang terlalu kering
3. Infeksi Mata (Konjungtivitis/Blefaritis)
Infeksi oleh bakteri atau virus bisa menyebabkan mata memerah, gatal, dan lengket.
Solusi:
- Jaga kebersihan mata
- Gunakan obat tetes antibiotik atau antivirus dari dokter
- Hindari menyentuh mata dengan tangan kotor
4. Paparan Iritan
Zat iritan seperti asap, polusi udara, atau klorin dari kolam renang bisa memicu reaksi mata.
Solusi:
- Cuci mata dengan air bersih
- Gunakan kacamata pelindung
- Hindari area dengan tingkat iritasi tinggi
5. Penggunaan Lensa Kontak
Lensa kontak yang tidak steril atau digunakan terlalu lama dapat menyebabkan iritasi dan gatal.
Solusi:
- Sterilkan lensa dengan benar
- Gunakan sesuai durasi yang disarankan
- Istirahatkan mata dengan menggunakan kacamata
6. Masalah Kulit di Sekitar Mata
Penyakit seperti eksim atau dermatitis atopik bisa menyebabkan gatal di sekitar mata dan menjalar ke bagian dalam.
Solusi:
- Gunakan salep dari dokter
- Jangan menggaruk area sekitar mata
Kapan Harus ke Dokter?
Segera konsultasikan ke dokter jika:
- Mata gatal disertai penglihatan kabur
- Terjadi pembengkakan parah
- Tidak membaik setelah perawatan mandiri
Tips Mencegah Mata Gatal
- Cuci tangan sebelum menyentuh wajah
- Hindari mengucek mata
- Gunakan produk perawatan wajah yang aman untuk area mata
- Bersihkan riasan sebelum tidur
- Konsumsi makanan kaya omega-3 untuk kesehatan mata(*)
