KENDARINEWS.COM–Panu masih menjadi salah satu masalah kulit yang umum di Indonesia. Meskipun tidak berbahaya, kondisi ini kerap menimbulkan rasa gatal dan menurunkan kepercayaan diri. Kabar baiknya, kini Anda bisa mengatasi panu dengan perawatan sederhana di rumah, menggunakan bahan alami maupun obat medis.
Panu disebabkan oleh pertumbuhan berlebih jamur Malassezia di permukaan kulit. Infeksi ini menimbulkan bercak putih, coklat, atau merah yang kadang terasa gatal. Untungnya, panu dapat ditangani dengan berbagai metode, dari penggunaan gel lidah buaya hingga obat resep dokter.
Berikut adalah 11 cara efektif untuk menghilangkan panu di badan yang dilansir dari alodokter:
1. Gel Lidah Buaya
Lidah buaya memiliki sifat antijamur dan anti-inflamasi. Cukup oleskan gel langsung ke area panu dua kali sehari. Efek sejuk dari lidah buaya juga membantu meredakan gatal.
2. Minyak Kelapa
Kaya akan asam lemak dan antijamur, minyak kelapa bisa membantu membasmi jamur penyebab panu sekaligus melembapkan kulit. Gunakan 3 kali sehari pada area yang terkena.
3. Bawang Putih
Bumbu dapur ini mengandung zat aktif yang bersifat antijamur. Haluskan bawang putih, gosokkan ke panu, biarkan 10–15 menit, lalu bilas. Lakukan beberapa kali seminggu.
4. Tea Tree Oil
Minyak esensial ini dikenal ampuh melawan infeksi jamur. Oleskan langsung (atau campur dengan minyak kelapa jika kulit sensitif) ke area panu dua kali sehari.
5. Kunyit
Kandungan kurkumin dalam kunyit efektif melawan jamur dan mengurangi gatal. Campurkan bubuk kunyit dan air hingga berbentuk pasta, lalu oleskan ke kulit 2–3 kali seminggu.
6. Madu
Selain menyehatkan tubuh, madu juga dapat digunakan untuk kulit. Kombinasi madu dan minyak zaitun bisa membantu membasmi jamur penyebab panu. Oleskan dan diamkan selama 20 menit, lalu bilas. Ulangi hingga 3 kali sehari.
7. Cuka Sari Apel
Memiliki efek antijamur, tetapi perlu diuji coba terlebih dahulu karena bisa menyebabkan iritasi, terutama pada kulit sensitif. Campurkan dengan minyak kelapa sebelum digunakan.
8. Sampo Selenium Sulfida
Biasanya digunakan untuk mengatasi ketombe, tetapi juga efektif untuk panu. Oleskan ke kulit yang basah, diamkan 10 menit, lalu bilas bersih. Hindari area wajah dan lipatan kulit.
9. Krim Clotrimazole
Obat oles ini tersedia bebas di apotek dan dikenal efektif melawan jamur. Gunakan 2–3 kali sehari selama 2–4 minggu.
10. Krim Miconazole
Alternatif lain dari clotrimazole, krim ini juga mampu membunuh jamur dan mempercepat penyembuhan. Oleskan dua kali sehari hingga gejala membaik.
11. Obat Resep Dokter (Krim Ketoconazole)
Jika perawatan rumahan tidak membuahkan hasil, krim antijamur seperti ketoconazole yang diresepkan dokter bisa menjadi solusi. Obat ini umumnya digunakan sekali sehari, sesuai petunjuk dokter.
Tips Tambahan untuk Mencegah Panu Kambuh
- Gunakan pakaian longgar dan menyerap keringat.
- Hindari paparan sinar matahari berlebih.
- Gunakan sunscreen dengan SPF minimal 30.
- Jaga kebersihan tubuh, terutama saat cuaca panas dan lembap.
Kapan Harus ke Dokter?
Jika panu tidak kunjung hilang meski sudah mencoba berbagai cara di atas, segera konsultasi ke dokter kulit. Kini, layanan konsultasi daring juga tersedia untuk kenyamanan Anda.
Kesimpulan:
Menghilangkan panu di badan kini bisa dilakukan dengan mudah dari rumah menggunakan bahan alami atau obat medis. Pilih metode yang sesuai dengan kondisi kulit Anda, dan tetap jaga kebersihan untuk mencegah kambuhnya infeksi.(*)
