KENDARINEWS.COM–Ginjal adalah organ vital yang berperan penting dalam menyaring racun, menjaga keseimbangan cairan tubuh, serta mengatur tekanan darah. Namun, banyak orang tidak menyadari saat fungsi ginjal mulai menurun. Padahal, gangguan pada ginjal bisa berdampak serius jika tidak ditangani sejak dini.
Berikut ini 9 ciri-ciri ginjal bermasalah yang harus diwaspadai yang dilansir dari cnnindonesia.com:
1. Tubuh Mudah Lelah dan Sulit Konsentrasi
Ketika ginjal tidak mampu membersihkan racun dari darah, aliran darah ke otak terganggu. Akibatnya, tubuh menjadi lemas dan sulit fokus. Kondisi ini juga bisa disertai anemia karena ginjal gagal memproduksi hormon pembentuk sel darah merah.
2. Gangguan Tidur
Racun yang tidak tersaring dengan baik bisa membuat tubuh sulit rileks saat malam hari. Bahkan, penderita penyakit ginjal lebih rentan mengalami sleep apnea.
3. Kulit Gatal dan Kering
Penumpukan racun serta ketidakseimbangan mineral bisa menyebabkan kulit terasa gatal dan bersisik, terutama jika ginjal tidak bisa lagi menyeimbangkan nutrisi tubuh.
4. Bengkak pada Wajah dan Kaki
Ketidakmampuan ginjal membuang natrium menyebabkan cairan menumpuk, yang memicu pembengkakan di kaki, pergelangan kaki, tangan, bahkan wajah.
5. Urine Berbusa
Urine berbuih seperti putih telur bisa menandakan kebocoran protein dari darah ke dalam urine, sebuah tanda awal kerusakan ginjal.
6. Terdapat Darah pada Urine
Urine berwarna merah muda atau merah bisa menjadi tanda serius adanya kerusakan ginjal, infeksi saluran kemih, atau bahkan tumor.
7. Nafsu Makan Menurun
Penurunan fungsi ginjal menyebabkan racun menumpuk dalam darah, yang dapat memengaruhi nafsu makan dan pencernaan, sering kali tanpa penyebab yang jelas.
8. Kram Otot
Ketidakseimbangan elektrolit seperti kalsium dan fosfor karena kerusakan ginjal bisa menyebabkan kram otot secara tiba-tiba.
9. Sesak Napas
Kurangnya hormon eritropoietin yang diproduksi ginjal menyebabkan anemia, yang bisa menyebabkan napas terasa berat. Selain itu, cairan yang menumpuk juga bisa masuk ke paru-paru, memperparah gejala.
“Kesembilan gejala ini bisa jadi tanda bahwa fungsi ginjal Anda terganggu. Jangan tunda untuk konsultasi ke dokter, terutama jika gejalanya muncul secara terus-menerus,” ujar dr. Lestari Handayani, Sp.PD, dokter spesialis penyakit dalam.
Penting untuk menjaga kesehatan ginjal dengan pola makan seimbang, cukup air putih, olahraga rutin, serta menghindari konsumsi obat-obatan atau suplemen tanpa pengawasan medis. Pemeriksaan kesehatan secara berkala juga disarankan, terutama bagi mereka yang memiliki riwayat hipertensi, diabetes, atau penyakit kronis lainnya.(*)
