KENDARINEWS.COM–Pernah merasakan sensasi ngilu saat menyikat gigi atau menikmati makanan dingin dan manis? Jika iya, Anda kemungkinan besar mengalami gigi sensitif. Kondisi ini terjadi ketika lapisan pelindung gigi (enamel) menipis atau rusak, sehingga lapisan bawahnya yang disebut dentin menjadi terekspos. Dentin memiliki saluran kecil yang terhubung langsung ke saraf gigi, membuat gigi terasa nyeri saat terkena rangsangan.
Gigi ngilu bukanlah hal sepele. Jika dibiarkan, bisa berdampak pada kesehatan gigi dan mulut secara keseluruhan. Berikut ini adalah 12 penyebab utama gigi ngilu yang dilansir dari hellosehat dan perlu Anda waspadai, serta tips mencegahnya.
12 Penyebab Gigi Ngilu yang Sering Diabaikan
1. Sikat Gigi Terlalu Keras
Menyikat gigi dengan tekanan berlebih atau menggunakan sikat berbulu kasar bisa merusak enamel dan melukai gusi. Gunakan sikat berbulu lembut dan sikat gigi dengan gerakan perlahan.
2. Konsumsi Makanan Manis dan Asam
Permen lengket, soda, lemon, dan buah-buahan asam bisa mengikis enamel dan memicu rasa ngilu. Batasi konsumsinya jika Anda memiliki gigi sensitif.
3. Paparan Suhu Ekstrem
Makanan atau minuman yang terlalu panas atau dingin bisa langsung mengenai dentin dan memicu ngilu, terutama pada gigi yang sudah sensitif.
4. Pasta Gigi Pemutih
Beberapa pasta gigi mengandung bahan kimia abrasif untuk memutihkan gigi, namun dapat merusak enamel. Pilih pasta gigi khusus untuk gigi sensitif.
5. Obat Kumur dengan Alkohol
Mouthwash berbasis alkohol dapat memperparah gigi sensitif. Gunakan produk non-alkohol yang mengandung fluoride untuk perlindungan gigi lebih baik.
6. Penyakit Gusi
Radang atau infeksi gusi dapat menyebabkan akar gigi terbuka, sehingga lebih sensitif. Perawatan medis diperlukan untuk mengatasi masalah ini.
7. Plak yang Menumpuk
Plak yang tidak dibersihkan dapat merusak enamel. Rajin menyikat gigi dan menggunakan benang gigi adalah langkah pencegahan terbaik.
8. Gigi Berlubang
Lubang pada gigi memudahkan bakteri menyerang dentin, menyebabkan nyeri hebat. Tambalan gigi oleh dokter gigi bisa menjadi solusi.
9. Gigi Retak atau Patah
Benturan atau kebiasaan menggigit benda keras bisa menyebabkan retakan halus yang memicu ngilu. Segera periksa ke dokter gigi jika ini terjadi.
10. Menggertakkan Gigi (Bruxism)
Kebiasaan ini sering terjadi saat tidur dan mengikis enamel secara perlahan. Dokter gigi bisa menyarankan penggunaan mouthguard.
11. Efek Pasca Perawatan Gigi
Setelah prosedur seperti tambal atau pasang crown, rasa ngilu biasanya bersifat sementara. Tapi jika berlanjut, segera konsultasikan.
12. Bleaching Gigi
Pemutihan gigi dengan bahan kimia bisa membuat enamel lebih tipis. Gunakan gel desensitisasi sebelum bleaching untuk meminimalkan risiko.
Cara Efektif Mencegah Gigi Ngilu
- Gunakan sikat gigi berbulu lembut dan teknik menyikat yang benar.
- Pilih pasta gigi dan mouthwash khusus untuk gigi sensitif.
- Hindari makanan dan minuman pemicu rasa ngilu.
- Rutin periksa ke dokter gigi minimal setiap 6 bulan sekali.
- Gunakan pelindung gigi jika memiliki kebiasaan menggertakkan gigi saat tidur.(*)
