KENDARINEWS.COM – Sariawan yang muncul satu atau dua mungkin sudah biasa. Namun bagaimana jika tiba-tiba mulut Anda dipenuhi oleh banyak sariawan sekaligus? Selain menyakitkan, kondisi ini juga dapat mengganggu aktivitas harian seperti makan, bicara, bahkan tidur.
Meskipun terlihat sepele, mulut yang tiba-tiba dipenuhi sariawan bisa menjadi tanda adanya gangguan kesehatan tertentu. Jika dibiarkan, sariawan dapat semakin menyebar dan mengganggu kualitas hidup Anda.
Apa Itu Sariawan?
Sariawan adalah luka kecil berwarna putih kekuningan yang muncul di jaringan lunak mulut, seperti lidah, gusi, dan bagian dalam pipi. Bentuknya biasanya bulat atau oval dengan tepian kemerahan dan terasa perih, terutama saat terkena makanan pedas atau asam.
Mengapa Sariawan Bisa Muncul Banyak Sekaligus?
Dilansir dari alodokter, berikut ini beberapa penyebab umum:
1. Luka atau Iritasi Mulut
Tergigit saat makan, gesekan dari kawat gigi atau gigi palsu, hingga menyikat gigi terlalu keras bisa melukai jaringan mulut dan memicu sariawan. Konsumsi makanan panas dan pedas juga memperparah kondisi ini.
2. Infeksi Virus
Penyakit seperti herpes dan flu Singapura dapat menyebabkan sariawan muncul mendadak dalam jumlah banyak. Virus-virus ini juga bisa menurunkan daya tahan tubuh, memperparah luka di mulut.
3. Kekurangan Nutrisi Penting
Kurangnya vitamin B12, zat besi, asam folat, kalsium, dan zinc membuat tubuh lebih rentan terhadap sariawan. Nutrisi ini berperan penting dalam penyembuhan luka dan menjaga daya tahan tubuh.
4. Stres dan Perubahan Hormon
Tekanan emosional serta perubahan hormon saat menstruasi atau kehamilan turut berkontribusi terhadap munculnya sariawan. Stres dapat menurunkan imunitas dan membuat jaringan mulut lebih sensitif.
5. Penyakit Serius dan Pengobatan Tertentu
Beberapa penyakit kronis seperti autoimun, diabetes, HIV/AIDS, dan efek samping dari kemoterapi atau radioterapi juga bisa menyebabkan munculnya banyak sariawan sekaligus, dan seringkali disertai gejala lain seperti demam, diare, atau berat badan turun drastis.
Cara Meredakan Sariawan Secara Efektif
Jika Anda mengalami sariawan dalam jumlah banyak secara tiba-tiba, berikut langkah-langkah yang bisa dicoba di rumah:
- Berkumur dengan air garam hangat untuk mengurangi peradangan dan mencegah infeksi.
- Hindari makanan pedas, panas, dan asam yang bisa memperparah luka.
- Gunakan obat sariawan yang mengandung benzocaine atau antiseptik sesuai anjuran dokter.
- Sikat gigi dengan lembut menggunakan sikat berbulu halus agar tidak menambah luka.
- Perbanyak konsumsi makanan bergizi seperti sayur hijau, ikan, telur, tahu, tempe, dan susu untuk memenuhi kebutuhan vitamin dan mineral penting.
Kapan Harus ke Dokter?
Segera periksakan diri ke dokter jika:
- Sariawan tidak kunjung sembuh dalam 2 minggu
- Disertai demam tinggi atau berat badan turun
- Luka menyebar ke area lain di mulut atau tenggorokan
Penanganan medis diperlukan untuk mengetahui penyebab pasti dan mencegah komplikasi lebih lanjut.
Kesimpulan
Sariawan bisa jadi tanda tubuh sedang tidak seimbang, baik karena kekurangan nutrisi, stres, maupun masalah kesehatan lainnya. Dengan memahami penyebabnya, Anda bisa mencegah kemunculan sariawan berulang dan menjaga kesehatan mulut secara menyeluruh.(*)
