KENDARINEWS.COM–Gatal pada kulit bisa muncul akibat berbagai hal, mulai dari alergi, udara panas, hingga paparan detergen. Kondisi ini kerap disertai ruam, kemerahan, atau kulit kering yang mengganggu kenyamanan. Banyak orang langsung mencari obat di apotek, namun kini cara menghilangkan gatal secara alami dan cepat makin diminati karena dianggap lebih aman dan minim efek samping.
Dengan memanfaatkan bahan-bahan alami yang tersedia di rumah, gatal ringan bisa diatasi secara praktis tanpa perlu obat kimia. Berikut adalah delapan cara alami yang efektif untuk menghilangkan rasa gatal yang dilansir dari alodokter:
1. Kompres Dingin
Mengompres area yang gatal dengan kain dingin atau es batu yang dibungkus handuk dapat menenangkan saraf kulit dan mengurangi peradangan. Kompres selama 10–15 menit untuk meredakan gatal akibat gigitan serangga atau ruam.
2. Mandi Air Hangat dengan Tambahan Bahan Alami
Air hangat membantu membersihkan kulit, sementara tambahan oatmeal atau baking soda dalam air mandi membantu menenangkan kulit yang iritasi. Hindari air terlalu panas agar kulit tidak makin kering.
3. Gunakan Pelembap Kulit Alami
Oleskan pelembap bebas pewangi, atau gunakan bahan alami seperti minyak kelapa, petroleum jelly, atau minyak zaitun untuk menjaga kelembapan kulit dan mencegah iritasi.
4. Oleskan Losion Calamine
Losion ini mengandung zinc oksida yang efektif menenangkan kulit, mengurangi kemerahan, dan meredakan rasa perih atau gatal akibat ruam ringan atau gigitan serangga.
5. Madu Murni sebagai Antiradang Alami
Madu memiliki sifat antimikroba dan antiradang. Oleskan pada kulit gatal, diamkan selama 10–20 menit, lalu bilas. Tidak disarankan untuk bayi di bawah 1 tahun.
6. Gel Lidah Buaya
Lidah buaya (aloe vera) dikenal sebagai solusi alami untuk mengatasi iritasi dan gatal. Gel ini bisa menenangkan kulit, mempercepat pemulihan, dan aman untuk kulit sensitif.
7. Air Rebusan Daun Sirih
Air hangat hasil rebusan daun sirih bisa digunakan untuk membasuh area gatal, terutama di lipatan kulit. Kandungan antiseptik dan antiradang di dalamnya membantu mencegah infeksi ringan.
8. Kompres Kantong Teh Chamomile
Teh chamomile mengandung antioksidan dan zat antiradang. Kompres dengan kantong teh hangat dapat meredakan gatal karena alergi ringan atau kulit kering.
Tips Tambahan agar Gatal Tak Kambuh:
- Hindari menggaruk agar kulit tidak luka atau infeksi.
- Gunakan sabun khusus kulit sensitif.
- Pilih pakaian longgar dan menyerap keringat.
- Perbanyak minum air putih dan konsumsi makanan bergizi.
- Lakukan tes tempel sebelum menggunakan bahan alami di area luas.
Jika gatal tak kunjung membaik, meluas, disertai demam, atau terjadi ruam hebat, segera konsultasikan ke dokter. Perawatan alami hanya efektif untuk kondisi ringan dan bukan pengganti terapi medis.(*)
