KENDARINEWS.COM–Warna gigi ternyata bisa menjadi cerminan kebersihan mulut seseorang. Gigi yang putih cerah tak hanya enak dipandang, tapi juga bisa meningkatkan rasa percaya diri. Sebaliknya, gigi yang menguning bisa menandakan kebiasaan menyikat gigi yang kurang optimal atau sisa makanan yang tidak terangkat sempurna.
Tak heran, banyak orang rela mencoba berbagai cara untuk mengembalikan warna gigi menjadi putih. Selain perawatan di dokter gigi, ternyata ada beberapa cara alami memutihkan gigi kuning yang bisa kamu coba di rumah. Meski hasilnya bisa bervariasi pada tiap orang, metode ini cukup populer karena menggunakan bahan yang mudah ditemukan dan relatif aman.
5 Bahan Alami Pemutih Gigi yang Bisa Dicoba
Dilansir dari halodoc, berikut ini lima bahan alami yang dipercaya bisa membantu mengembalikan warna gigi yang cerah:
1. Baking Soda: Pemutih Alami yang Teruji
Baking soda mengandung zat abrasif ringan yang dapat membantu mengikis noda pada permukaan gigi. Bahkan, sebuah studi dari The Journal of Clinical Dentistry menunjukkan bahwa pasta gigi berbahan dasar baking soda lebih efektif untuk memudarkan noda kuning pada gigi dibanding pasta biasa.
Cara pakai:
Campurkan 1 sendok teh baking soda dengan 2 sendok teh air. Gunakan sebagai pasta untuk menyikat gigi 2–3 kali seminggu. Jangan berlebihan agar tidak merusak enamel.
2. Lemon: Asam Alami Pembersih Bakteri
Lemon kaya akan vitamin C dan memiliki pH yang tinggi, cocok untuk mengusir bakteri penyebab gigi kuning.
Cara pakai:
Campur air perasan lemon segar dengan sedikit baking soda, lalu gunakan untuk menyikat gigi. Bilas mulut hingga bersih setelahnya.
Catatan: Jangan terlalu sering karena sifat asamnya bisa mengikis enamel jika dipakai berlebihan.
3. Minyak Kelapa: Populer di Dunia Kesehatan Gigi
Metode ini dikenal sebagai “oil pulling” dan dipercaya mampu mengikat bakteri dan plak di mulut.
Cara pakai:
Setelah menyikat gigi, oleskan minyak kelapa pada gigi dan diamkan selama 15–20 menit. Lalu berkumurlah dengan air hangat.
4. Bubuk Kunyit: Si Kuning yang Justru Memutihkan
Meski terkenal karena meninggalkan noda kuning, kunyit justru memiliki sifat antibakteri dan antiradang yang baik untuk kesehatan mulut.
Cara pakai:
Oleskan bubuk kunyit basah ke sikat gigi dan gosok seperti biasa. Diamkan 5 menit, lalu sikat lagi dengan pasta gigi untuk membersihkan sisa kunyit.
5. Cuka Apel: Asam Asetat Penghilang Plak
Cuka apel mengandung zat yang bisa menghancurkan plak dan kotoran penyebab gigi kuning. Namun, penggunaan harus sangat hati-hati karena keasamannya tinggi.
Cara pakai:
Campurkan 1 sendok makan cuka apel dengan 1 sendok air. Gunakan larutan ini untuk menyikat gigi selama beberapa detik, lalu bilas hingga bersih.
Penting Diperhatikan
- Cara-cara alami ini tidak menggantikan perawatan gigi secara profesional.
- Efektivitasnya belum sepenuhnya terbukti secara medis dan hasil bisa berbeda pada tiap orang.
- Gunakan dengan frekuensi yang wajar agar tidak merusak enamel atau iritasi gusi.
- Tetap jaga kebersihan mulut dengan menyikat gigi dua kali sehari, menggunakan benang gigi, dan rutin periksa ke dokter gigi setiap 6 bulan.
Kesimpulan
Gigi putih bukan hanya soal penampilan, tapi juga soal kesehatan. Jika kamu merasa tidak percaya diri dengan warna gigi yang mulai menguning, tak ada salahnya mencoba cara alami di atas. Namun, jangan abaikan perawatan rutin dan konsultasi profesional untuk hasil yang optimal dan aman.(*)
