KENDARINEWS.COM–Kapalan di kaki memang tidak berbahaya, tetapi bisa sangat mengganggu kenyamanan saat berjalan. Kondisi ini biasanya ditandai dengan kulit kaki yang menebal, keras, dan berwarna kekuningan, akibat gesekan atau tekanan yang terjadi terus-menerus.
Jika tidak ditangani dengan benar, kapalan bisa menimbulkan rasa sakit hingga infeksi. Kabar baiknya, Anda bisa menghilangkan kapalan sendiri di rumah dengan bahan-bahan sederhana dan mudah ditemukan.
Dilansir dari alodokter, berikut ini 5 cara efektif untuk menghilangkan kapalan yang bisa Anda coba.
5 Cara Menghilangkan Kapalan di Kaki Secara Alami dan Efektif
1. Rendam Kaki dengan Air Hangat
Langkah pertama yang paling sederhana adalah merendam kaki dalam air hangat selama 15–20 menit. Proses ini membantu melunakkan kulit keras pada area kapalan, sehingga lebih mudah dikikis.
Setelah selesai, gosok perlahan area kapalan dengan jari atau kain lembut untuk mengangkat sel kulit mati.
2. Gunakan Batu Apung
Setelah perendaman, Anda bisa lanjut menggunakan batu apung untuk mengikis lapisan kulit kapalan. Gosok perlahan dengan gerakan memutar untuk menghindari iritasi. Setelah itu, oleskan pelembap pada kaki untuk menjaga kelembutan kulit.
Jangan menggosok terlalu keras karena bisa menyebabkan luka dan risiko infeksi.
3. Manfaatkan Cuka Apel
Campurkan 1 bagian cuka apel dan 4 bagian air hangat, lalu rendam kaki selama 15–20 menit. Kandungan asam dalam cuka apel dapat membantu melunakkan kulit yang menebal, sehingga kapalan lebih mudah diangkat.
Metode ini bisa digunakan 2–3 kali seminggu untuk hasil yang maksimal.
4. Rendam dengan Lemon dan Soda Kue
Air perasan lemon mengandung asam sitrat alami, sedangkan soda kue mengandung hidrogen karbonat yang bersifat eksfoliatif. Kombinasi keduanya dapat mempercepat proses pengelupasan kulit kapalan.
Rendam kaki dengan air hangat dan perasan lemon, lalu tambahkan soda kue setelah beberapa menit. Setelah kapalan melunak, bersihkan dan oleskan pelembap.
5. Gunakan Obat Kapalan dari Apotek
Jika metode alami belum berhasil, Anda bisa menggunakan obat kapalan yang mengandung asam salisilat, ammonium laktat, atau urea. Obat ini membantu meluruhkan kulit kapalan dan melembutkannya.
Gunakan sesuai petunjuk kemasan dan hentikan pemakaian jika muncul iritasi atau alergi.
Catatan Penting!
- Hindari menggunting atau mengelupas kapalan secara paksa.
- Penderita diabetes tidak dianjurkan mencoba perawatan rumahan ini karena berisiko menyebabkan luka sulit sembuh.
- Gunakan sepatu dan kaos kaki yang pas dan empuk untuk mencegah kapalan muncul kembali.
Jika kapalan tidak kunjung membaik atau malah memburuk, segera konsultasikan ke dokter atau spesialis kulit.(*)
